PİYASALAR

  • BIST 1009321.640.05%
  • ALTIN4222.8960.41%
  • DOLAR38.2340.01%
  • EURO43.919-0.53%
  • STERLİN51.099-0.43%

  1. FOTO GALERİ

  2. YAŞAM

  3. Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti

Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti

Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti 446

HAŞLANMIŞ PATATES DİYETİ: 1. GÜN: Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates, 4 yemek kaşığı yoğurt
Öğlen yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 4 yemek kaşığı yoğurt
Akşam yemeği: 8 yemek kaşığı yoğurt

Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti 556

2. GÜN: Kahvaltı: 4 yemek kaşığı yoğurt
Öğlen yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 3 yemek kaşığı yoğurt
Akşam yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 8 yemek kaşığı yoğurt

Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti 666

3. GÜN: Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates
Öğlen yemeği: 1 adet haşlanmış patates, 3 yemek kaşığı yoğurt
Akşam yemeği: 4 yemek kaşığı yoğurt
NOT: Diyeti uygularken her gün 2 litre su için