Bu besinler kilo vermeye yardımcı oluyor! İşte kilo verdiren besinler .
819KURUBAKLAGİLLER
Bitkisel protein kaynakları nohut, fasulye, mercimek, börülce gibi kurubaklagiller tokluk sağlamada güçlü birer diyet silahlarıdır. Posa ve proteinden zengin kaynaklardır.
