PİYASALAR

  • BIST 10010974.350.51%
  • ALTIN5775.0740.61%
  • DOLAR42.509-0.11%
  • EURO49.59-0.2%
  • STERLİN56.784-0.2%

  1. FOTO GALERİ

  2. YAŞAM

  3. Bu besinler kilo vermeye yardımcı oluyor! İşte kilo verdiren besinler .

Bu besinler kilo vermeye yardımcı oluyor! İşte kilo verdiren besinler .

Bu besinler kilo vermeye yardımcı oluyor! İşte kilo verdiren besinler . 4419

AZ YAĞLI ETLER

Et, tavuk, hindi ve balıkta yüksek miktarda bulunan ve tokluk süresi en uzun makrobesin olan proteinler; ghrelin ve GLP-1 gibi tokluk hormonları üzerinde etkili oluyor.