Sadece yoğurt yiyerek bir haftada 7 kilo verdiren diyet
19Doğal besin kaynağı olan yoğurdun bir çok faydası bulunuyor ancak bir hafta boyunca tükettiğinizde zayıflamanıza inanılmaz yardımcı oluyor.
Kilo vermek isteyenler, kimi zaman uzmanlardan destek alır, kimi zaman da kulaktan dolma bilgilerle kendilerine diyet listesi hazırlar. Ancak kendi başına birçok faydası bulunan doğal yoğurdun, zayıflamak için en etkili besinlerden biri olduğunu çoğu kişi bilmez.