PİYASALAR

  • BIST 1009084.610.05%
  • ALTIN2325.5750.81%
  • DOLAR32.3790.16%
  • EURO35.021-0.04%
  • STERLİN40.981-0.12%
  1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Mavi ışık hasta ediyor
Mavi ışık hasta ediyor

Mavi ışık hasta ediyor

A+A-

Günün her anında, birçok işimizi kolaylaştıran telefonların ekranındaki mavi ışığın ise sağlığa son derece zararlı olduğu ortaya kondu.

Akıllı telefon, tablet veya laptopların ekranlarındaki mavi ışık günün en parlak saatinde bile ekrandakileri okuyabilmemizi sağlıyor. Bu ekranlar geceleri ise; sanki küçük bir pencereden sızan gün ışığı gibi parlak oluyor. İşte tam da bu neden yüzünden geceleri akıllı telefona bakmamak gerekiyor.

“Uykudan önce telefon kullanımına dikkat”

Güneşin parlaklığını taklit eden mavi ışık, beynin kendini gün ortasında zannetmesine neden olur. Bu durum ise; beynin, uyku hormonu melatonini salgılamasını engeller, kişinin uykuya dalmasını zorlaştırır ve başka sağlık problemlerine yol açar.

Önceki ve Sonraki Haberler

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.